塚田雄慈(つかだゆうじ)– Author –
塚田雄慈(つかだゆうじ)
生まれつき視覚障害を抱えながらも、自身の健康と真剣に向き合い続け、数十に及ぶ健康法・治療法を実践。試行錯誤の末にたどり着いた水素吸入を7年以上継続する中で、体の巡り・代謝・睡眠・メンタルの根本的な改善を実感。「健康は一部の人の特権ではなく、正しい選択と継続で誰もが手にできる」との確信のもと、株式会社オールウィンを設立。「誰もが生涯を通じて健康で自分らしく生き切る社会」の実現を使命に掲げ、予防・セルフケアの普及に取り組む。本ブログでは、その実体験と知見をもとに水素吸入に関する情報監修を担当。
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水素吸入器に関して
水素吸入の「効能」は何か?──仕組み・安全・機器選び・続け方まで完全ガイド
水素吸入に関心を持つと、短い体験談や華やかな宣伝が多く、何を信じてどう始めればよいのか迷いやすくなります。まず押さえたいのは、“効能”は機器のスペックよりも、吸入の設計(濃度・流量・時間)と安全な運用の再現性で左右されるという事実です。本... -
基礎知識
「水素水 人気」を鵜呑みにしない選び方|“続く”満足度を最優先にする実践ガイド
「水素 水 人気」と検索すると、ランキングや口コミが次々に出てきます。しかし、人気=あなたに最適ではありません。人気の背景には味・入手性・価格・扱いやすさがあり、さらに開栓直後の再現性(いつ飲んでも同じ満足度で飲めるか)が決定打になります... -
基礎知識
「シリカ×水素」は一緒に摂るべき?基礎・選び方・続け方の完全ガイド
本記事の内容は、公開時点の文献・公的情報および生活者の一次情報に基づき編集しています。医療・健康上の判断は個々の状況により異なるため、実際のご利用・ご判断にあたっては医療機関等の専門家にご相談のうえ、自己責任にてご活用ください。情報の正... -
基礎知識
「重水素減少水」とは?基礎・選び方・飲み方・安全・費用まで完全ガイド
「重水素減少水(Deuterium Depleted Water, DDW)」は、通常の水に微量含まれる重水素(D, ²H)の比率を意図的に低くした飲料です。広告や愛用者の声が先行し、何がどう違うのか・どう選びどう続けるのかが曖昧なまま検討を始める人も少なくありません。... -
基礎知識
「水」と「水素」を正しく理解する|水素水の基礎・選び方・安全・保存・続け方まで完全ガイド
多くの人が最初につまずくのは、水(H₂O)と水素(H₂)の違い、そして水素“水”とは具体的に何かという基本です。似た名称の商品が同じ棚に並び、濃度(ppm)やORP(酸化還元電位)などの数字が飛び交うと、どれをどう選び、どう続ければ良いか判断が難しく... -
基礎知識
「還元水素水」と「腎臓」の本当の関係|安全な飲み方・注意点・続け方の完全ガイド
「還元水素水」を腎臓に配慮しながら生活に取り入れたい――そう考えたときに最初に大切なのは、“期待とリスクの線引き”をはっきりさせることです。還元水素水は日々の水分補給の一形態であり、治療や診断の代替ではありません。一方で、飲む量・タイミング... -
基礎知識
水×マグネシウムで水素をつくる?仕組み・選び方・安全・続け方を完全ガイド
水にマグネシウムを入れて水素を発生させる方法は、手軽さとコスト面のバランスから注目を集めています。ただし、仕組みを誤解したまま導入すると、味の変化や白い沈殿、想定外の手間や費用で続かなくなりがちです。本記事は、反応の基本原理・市販製品の... -
基礎知識
「還元水は怪しい?」根拠・見分け方・安全と選び方の完全ガイド
「還元水って本当に良いの?なんだか怪しい…」──多くの人が最初に抱く戸惑いは、用語の混線(還元水・水素水・電解水素水・アルカリイオン水など)と、広告の表現が原因です。数値(pH、ORP、ppm)が並ぶ一方で、測定条件や保存の前提が示されないまま話が... -
基礎知識
水と水素の違いと正しい付き合い方|飲み水・水素水・吸入の基礎から安全・選び方まで
「水」と「水素」は似ている言葉ですが、実体はまったく異なります。家庭での水分補給、ボトルの水素水、家庭用の吸入機器、入浴グッズなど、選択肢が増えるほど混乱もしがちです。本記事は、まず水(H₂O)と水素(H₂)の違いをていねいに分け、そのうえで... -
基礎知識
「浸みわたる水素水」を買う前に読む完全ガイド
初めて「浸みわたる水素水」に触れると、名称が似た商品やレビュー、体験談が混ざり合い、何を基準に選べばよいかが見えにくくなりがちです。本記事では、用語の整理から安全・保存・飲み方・コスパ・比較までを、専門知識のない方にもわかりやすく体系化...